怎样做才能减少癫痫的发病率呢

　　怎样做才能减少癫痫的发病率呢，其实这也是许多患者最想了解和最关心的问题，因为癫痫病一旦发作，它给患者带来身心的影响是不可估量的。癫痫病专家强调那么怎样才能避免这些不幸的发生呢，怎样做才能减少癫痫的发病率呢，我总结了以下几点：

　　怎样做才能减少癫痫的发病率呢

　　保持自身心情放松，不要冲动，发脾气，不宜激动。

　　生活规律，按时休息，保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。避免长时间看电视、打游戏机等。

　　饮食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黄碱的药物。青霉素类或沙星类药物有时也可诱发发作。

　　按时、规律服药，定期检查。

　　禁止驾驶汽车；禁止在海边或江河里游泳；不不宜在高空作业、不操作机器。

　　不要长时间运动，做一些刺激的游戏。

　　由于不分场合不分时间的发病，虽然癫痫患者发病时自己并无知觉，但事后患者会觉得癫痫病让自己在一些场合失去了尊严，从而严重影响了患者的生活质量。因此，癫痫专家介绍作为患者身边的一份子，我们不仅要注意以上五点，更应该与他们交流沟通，为他们营造良好的生活环境。